"АРТ Рефлексия" - это интеллектуальная лаборатория, где актерские техники становятся инструментом самопознания.
Актерское мастерство здесь - это погружение в процесс, встреча с интересными людьми и возможность через игру и эксперимент получить опыт, которого не найти в обычной жизни.
Наши занятия - это актерство для жизни. Это глубокая практика, напоминающая психологический тренинг или тренинг по стрессоустойчивости, но без фанатизма. Через упражнения, работу с телом, голосом и эмоциями Вы учитесь:
- снимать мышечные и эмоциональные зажимы
- управлять своим состоянием
- говорить и действовать уверенно
- "считывать" людей и выстраивать искреннее общение
Актерское мастерство для жизни
1 месяц: 250 р. 400 р.
2 месяца: 400 р. 700 р.
Наши курсы не для сцены. Они для жизни. Мы берем инструменты актерского мастерства и превращаем их в работающие практики для повседневности.
Что изменится после курса:
- Вы перестанете тратить силы впустую
Мы найдем Ваши мышечные и эмоциональные зажимы - те самые, что копят усталость и стресс, и научим их отпускать. Ваша энергия перестанет утекать в никуда.
- Вас начнут слышать
Вы найдете свой сильный и уверенный голос, научитесь говорить так, чтобы Вас не перебивали, а внимательно слушали - на совещании, на презентации или в личном разговоре.
- Вы будете понимать людей, а не догадываться о них
Мы научим Вас "считывать" невербалику, видеть истинные мотивы за словами и чувствовать атмосферу в коллективе. Это ключ к честным отношениям и успешным переговорам.
- Вы разрешите себе чувствовать
Страх, радость, злость, вдохновение - Вы перестанете их прятать. Вы сможете безопасно проживать любые эмоции, а значит, станете устойчивее к стрессу и открытее к радости.
- Вы начнете импровизировать
Жизнь не идет по сценарию. Мы научим Вас быть спонтанным, гибким и находить решения здесь и сейчас, без паники и лишних раздумий.
Кому подойдет этот курс?
- тому, кто устал носить маски и хочет, наконец, снять их
- тому, чья работа связана с общением: руководителям, предпринимателям, менеджерам
- тому, кто чувствует, что живет "на автомате" и хочет вернуть вкус и яркость каждому дню
- тому, кто хочет говорить и действовать уверенно в любой ситуации
Мастер-класс по ораторскому мастерству
19 и 20 декабря (2 дня)
120 р. 250 р.
Мы учим говорить так, чтобы Вас слушали, слышали и запоминали.
Мастер-класс ведет практикующий эксперт с опытом выступлений и подготовки спикеров. Только работающие приемы, никакой воды. Количество мест ограничено, чтобы сохранить качество практики для каждого участника.
Вы узнаете и сразу попробуете:
- как звучать уверенно, даже если внутри все дрожит. Техника контроля дыхания и тембра.
- куда деть руки, чтобы жесты усиливали речь, а не выдавали нервозность
- как удерживать внимание аудитории с первых секунд и вести ее за собой
- почему тело важнее слов, и как использовать это в своих интересах
Мастер-класс подойдет как для целевого роста, так и для качественного отдыха - для тех, кто хочет интересно провести время и эмоционально разгрузиться через яркую практику
2 дня
Фотографии пользователей: